Refill your cup
Workshopreihe
Du verstehst dich.
Und trotzdem reagierst du immer wieder gleich.
Du willst ruhig bleiben.
klar sein.
bei dir bleiben.
Und dann passiert es doch wieder.
Nicht, weil du es nicht besser weisst.
Sondern weil dein System übernimmt.
→ ICH MÖCHTE LERNEN, BEI MIR ZU BLEIBEN
WAS HIER ANDERS IST
Du musst dich nicht optimieren.
Du musst dich nicht „in den Griff bekommen“.
Dein Nervensystem schützt dich.
Und genau dort setzen wir an:
👉 im Moment, in dem dein Muster auftaucht
Nicht danach.
Nicht im Kopf.
Sondern während es passiert.
WAS DU IM WORKSHOP ERLEBST
Im Workshop Refill your cup:
Du verstehst nicht nur dein Nervensystem –
du beginnst, es zu spüren.
Du erkennst deine Muster –
nicht als Gedanken, sondern im Körper.
Du merkst, was in dir geschützt wird –
und warum es sich immer wieder gleich zeigt.
Und du erfährst,
wie du in dir bleiben kannst,
während es schwierig wird.
Es geht nicht darum, etwas wegzumachen.
Sondern darum, da zu bleiben.
FOKUS DIESES WORKSHOPS
"Mir selbst Halt geben – mitten im Geschehen." 27.06.2026 / 09.00 -12.30
Fokus: Selbstführung und Selbstwirksamkeit, wenn innere Muster bereits spürbar sind.
Inhalte: Überlebensstrategien und innere Reaktionen verstehen, Reparenting, verkörperte Selbstführung, Integrationsarbeit mit Karten, Atem- und Körperarbeit, stille und dialogische Sequenzen.
Für dich, wenn du Muster in dir erkennst – und lernen möchtest, dich nicht von ihnen führen zu lassen,
sondern in Aktivierung bei dir zu bleiben.
Datum: 27.06.2026
Ort: Satyam Yoga Zentrum Gemepnach
Preis: 150.-
Dauer: 09.00 -12.30 Uhr
Teil einer 4-teiligen Reihe
FÜR DICH, WENN…
du dich gut verstehst – und dich trotzdem verlierst
deine Reaktionen schneller sind als dein Bewusstsein
du dich selbst begleiten willst, statt dich zu kontrollieren
du Tiefe suchst – ohne Druck, ohne „höher, schneller, weiter"
Du bist nicht falsch.
Dein System hat gelernt, dich zu schützen.
Und du kannst lernen,
dich selbst zu führen.
Anmeldung
Mail: info@psychotherapie-guala.ch oder 078 252 60 44