Psychotherapie/psychologische Beratung

"Mit einer empathischen, fachlich kompetenten und individuellen Form von Unterstützung können wir unseren Weg durch Krisen meistern und an ihnen wachsen"

Als Psychotherapeutin bin ich mir bewusst, wie wichtig es insbesondere in herausfordernden Zeiten ist, dass jeder Mensch in seiner Einzigartigkeit gesehen und gehört wird.

Im Zentrum steht Ihr Wohlbefinden. Beziehungsarbeit ist mein Hauptaugenmerk. Ich biete massgeschneiderte Hilfestellung beim Verstehen und Lösen von Krisen verschiedenster Art. Dabei lege ich Wert auf den Einsatz einer Mischung aus verschiedenen wissenschaftlich  bewährten therapeutischen Methoden (kognitiver Verhaltenstherapie, klärungsorientierter Gesprächstherapie sowie Erlebnis- und emotionsfokussierter Techniken).

Mit dem Erarbeiten eines Problemverständnis, können individuelle Strategien gefunden und umgesetzt werden. Im klärenden Prozess kommen Sie wieder in Kontakt mit Ihren Stärken, Ihren Fertigkeiten und Ihren Emotionen. Es kann so mehr Sicherheit, Stabilität und Verbundenheit mit sich selbst und anderen Menschen geschaffen werden. Anstehende Schwierigkeiten können dadurch optimaler gelöst werden.

So erhalten Sie das Gefühl von mehr Selbstwirksamkeit und Selbstregulation.

Durch meine professionelle, empathische, unvoreingenommene, wertfreie und analytische Haltung kann gemeinsam eine ganzheitliche Sicht eingenommen werden und der Raum für Veränderung geöffnet werden. So kann eine bewusstere Auseinandersetzung mit ihren Mustern und ihren Bedürfnissen stattfinden und dauerhafte Veränderungen bzw. Verbesserungen erreicht werden.