Neu Gruppenangebot: ReConnect

15.05.24/29.05.2024/12.06.24

33.- pro Event

einzeln buchbar

08.30 -10.30 Uhr im Vitalhaus Cordast

Anmeldungen und Fragen an info@psychotherapie-guala.ch

Herbstdaten folgen

Psychotherapie trifft auf Yoga

eine Zusammenarbeit mit Janine Cuennet von suniai-yoga

 

Aussteigen aus dem Stress und der Hektik des Alltags

Ankommen im Hier und Jetzt

mit all dem was gerade da ist

 

Stärkung von psychischer und physischer

Gesundheit im Gruppensetting

mit

Inputs, alltagstauglichen und leicht umsetzbaren Tools

Erhalte ein klareres Verständnis für die Wechselwirkung zwischen Körper und Geist, stärke deine Resilienz, gewinne bessere Stressregulation sowie mehr Selbstfürsorge und gelange von den Gefühlen der Überforderung und Hilflosigkeit zu mehr Selbstwirksamkeit und Wohlbefinden