Neu Gruppenangebot: ReConnect
15.05.24/29.05.2024/12.06.24
33.- pro Event
einzeln buchbar
08.30 -10.30 Uhr im Vitalhaus Cordast
Anmeldungen und Fragen an info@psychotherapie-guala.ch
Herbstdaten folgen
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Aussteigen aus dem Stress und der Hektik des Alltags
Ankommen im Hier und Jetzt
mit all dem was gerade da ist
Stärkung von psychischer und physischer
Gesundheit im Gruppensetting
mit
Inputs, alltagstauglichen und leicht umsetzbaren Tools
Erhalte ein klareres Verständnis für die Wechselwirkung zwischen Körper und Geist, stärke deine Resilienz, gewinne bessere Stressregulation sowie mehr Selbstfürsorge und gelange von den Gefühlen der Überforderung und Hilflosigkeit zu mehr Selbstwirksamkeit und Wohlbefinden